怀孕初期女性在蔬菜方面并没有过多的限制，可以吃比较常见的蔬菜，比如白菜、萝卜、胡萝卜、茄子、豆角、生菜、油麦菜等，都有助于补充体内所需的维生素和微量元素。尽量做到荤素搭配，这样也能够补充体内所需的营养和蛋白质，可以以清淡的食物为主，尽量不要吃生冷和辛辣的东西，避免过度吃海鲜类的凉性食物，否则也不利于胎儿的发育。在怀孕期间不仅要注意保持充足的睡眠，也要养成良好的生活习惯，尽量避免不良嗜好，在怀孕初期也要杜绝性生活，否则严重时也会导致女性出现先兆流产的问题。