运动以后皮肤瘙痒甚至会出现米粒大小的红色丘疹，这种情况在临床上还是比较常见的，往往发生于年轻人，尤其是18-20岁前后的年轻人，这种情况考虑胆碱能性荨麻疹，就是在运动或者食用了热的食物、洗澡、爬楼梯，甚至情绪激动，服用辛辣、刺激食物都会引起瘙痒，甚至有针扎样的不适感。和热、运动等刺激局部机体神经，引起了乙酰胆碱的释放导致皮肤瘙痒。所以这种情况一定要尽量避免诱发因素，比如运动以后皮肤瘙痒要尽可能的避免剧烈运动，必要的时候口服抗炎的药物，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定片等。