首先要搞清楚上火嘴唇起疱具体的症状表现以及病情程度。西医方面，嘴唇起疱比较常见的原因有单纯疱疹病毒感染或复发性的口腔溃疡。如果只是单纯性的疱疹病毒感染，只要注意休息，避免劳累，局部外用抗病毒的药膏，效果就很好。但如果是复发性口腔溃疡，一定要就诊专业的医生来判断。上火在中医方面要辨证是实火还是虚火，并结合望闻问切来做详细的判断，然后来选择合适的中药，内服或者是食疗来调理体质，以帮忙泻火。但预防上火、嘴唇起疱反复发作，属于调理机制范畴，建议面诊专业的医生来得到专业的建议跟指导。