一般来说男性的性行为一周1-2次较为合理，对于青壮年男性如20岁左右的男性，最好一周保持5-6次较为合理，对于30岁以上的男性保持20天左右有7次的性生活较为合适。对于40岁以上的男性，保持一个月6次左右较为合理。对于50岁以上的男性，最好在40天内保持有5-6次性行为较为合理。对于60岁以上的男性，40-50天左右维持两次性生活较为合理。但是性生活因人而异，如果性功能较强的男性，建议每周性生活4-5次，甚至保持每天一次。