对于不来例假的这种情况，一旦确认是因为宫寒所造成，应选择温宫散寒、温经通络的办法。首先可以采用艾灸的方法，通过灸特定的穴位起到温宫散寒的作用，气血就会流通，就能够促进月经的形成；还有一个更直接的方法就是口服药物，最常用的中成药艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸，都有很好的温宫散寒、通经络、活血化瘀的作用。

　　此外，还可以采用中草药进行治疗，需要医生进行辨证论治，比如艾叶、吴茱萸或乌药等均具有温通作用，但一定要在专业医生的指导下使用，不能擅自服用中草药。