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骨骺线闭合还能长高吗
更新时间:2024-06-20 11:30:26

  从医学角度来说股骨骺线如果闭合了,就不能再长高了,但是要通过锻炼,还有其他方法刺激骨骼、关节,可以实现再次长高,尤其是16-18岁以后,骨骺线闭合以后,个别人通过这种锻炼的方法还会生长增高2-4cm,就说明了孩子骨骺线闭合了,还可以做关于关节和骨骼剧烈的运动,比如反复跳跃运动,还有穴位刺激,这样刺激骨细胞分裂增加,促进身高的增长。

  体育运动比如游泳、瑜伽、引体向上、跳绳,都可以使身高再增长,还要有良好的生活习惯,比如早起早睡,要保证奶量的足够供给,保证蛋白质和维生素,还有食物的供给,适当要进行补充钙剂或者多进行户外活动,多参加体育运动,都有利于身高的增长。

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