众所周知胃酸是帮助大家消化食物必不可少的，然而如果胃酸少了的话会导致人们消化不良，消化不彻底等现象，如果过多的话同样也是会给大家的身体带来伤害，那么我们应当如何饮食来进行调理呢？一起来看一下吧。

　　1.宜食含碱成分的食物

　　如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2.宜食低脂、低糖食物

　　高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3.应以面食为主

　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　4.定时进餐

　　少吃零食，零食可导致胃酸增加;不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。

　　对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解决胃病。

　　经过上述内容的详细介绍，相信大家对于这些调理胃酸的方式方法也有了一定的了解，而男性朋友们则可以通过这些方式方法对胃酸进行有效的调理，从而保证身体消化功能的正常，希望这些方式方法可以帮到大家。