医生及人体工程学专家发现，笔记本电脑在人体工程学方面有不少缺陷，过度使用将对健康造成损害，专家建议要养成良好的使用习惯，预防疾病。

　　美国康奈尔大学人体工程学实验室主任阿兰·赫奇认为，笔记本电脑不能替代台式机，只适合偶尔使用。它的屏幕与键盘之间的距离太近，用户要么只能僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤；要么将机器抬到眼睛适合的位置，这样又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。

　　报道援引专家的话说，笔记本电脑键盘狭窄，会造成手部运动的局促，容易造成腕关节损伤。此外，如果把笔记本电脑放在膝盖上使用，其散热系统可能灼伤皮肤，也可能损害男性生育能力。经常旅行的人，由于长时间将笔记本电脑背在身上，背部、手以及肩部可能受到影响。

　　目前还没有使用笔记本电脑不当而致病的完整统计数据。专家们指出，如果养成良好的使用习惯，笔记本电脑造成的许多损伤是可以避免的。专家们建议，使用笔记本电脑20至30分钟后，应该短暂地休息一下，避免眼睛、颈部和手腕持续紧张。