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什么是空巢忧郁症
更新时间:2024-06-21 13:23:30

  什么是空巢忧郁症

  空巢是指子女长大成年后从父母身边分离出去,只剩下老人独自生活的家庭。就像小鸟长大展翅高飞,巢穴中没有了待哺的雏鸟一样。空巢老人通常容易感觉孤独,很可能出现抑郁症状,这就是空巢忧郁症。

  空巢忧郁症 - 症状

  按理说父母辛勤操劳一生,完成了社会工作和养育子女的任务,是该轻松愉快地享受晚年生活的时候了,可是儿女离开家后,有些老人便容易思维迟钝,郁郁寡欢,成天愁眉不展,闭门不出,也不同亲友往来,一日三餐随便凑合,也不太搭理人,时常自个唠叨说别人对自己冷淡,这个世界上人情冷漠,孤苦伶仃地活着没有什么意思。

  空巢忧郁症 - 易发时间

  春节后一段时间“空巢”老人易出现心理不适,因为过节期间老人处于愉快和亢奋之中,而节后重回“空巢”状态,巨大反差使心理上产生严重失落感,易导致抑郁症发生,出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气等症状。

  空巢忧郁症 - 应对方法

  有专家指出,空巢老人节后应多参加户外活动和交往,走出相对封闭的生活空间,提高自身适应和心理承受能力。即使出现抑郁症,一般可以自行缓解,特别严重者则需寻求心理医生的帮助。而子女应多关心家中老人,常回家看看。

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