女性经期可以喝红酒，但一定要少喝，红酒有安神镇静作用，可以缓解经期的情绪不定。

　　红酒也有抗氧化、美颜作用，适合女性服用，但是经期一定要少喝。酒精类饮料如果喝多了会加快血液循环，有时甚至会造成经量增多，所以女性经期可以喝红酒，但一定要少喝。女性在经期要多吃蛋白质丰富的食物，要多吃含铁丰富的食物比如肉类，瘦猪肉、牛肉、羊肉，含有的铁和蛋白质最丰富。也可以多吃动物内脏比如肝脏，也含有丰富的铁，可以补充经血对铁的丢失。