脚底凹处内侧疼的常见原因，是跖腱膜出现无菌性炎症。足底的跖腱膜是足底比较厚的一层筋膜，跖腱膜的存在是为了维持足弓的完整性。

　　但对于部分患有平足症或者高弓足的患者，跖腱膜承受较大的力，在患者长时间步行行走以及运动后，或者患者喜欢穿高跟鞋或者窄底的鞋子，容易引发局部的无菌性炎症，从而造成足底内侧的疼痛。患者常表现为长时间的休息后疼痛加重，短暂的活动和步行后疼痛减轻，再次长时间行走后疼痛又加重。

　　出现跖腱膜炎后，大多情况下采用保守治疗，可以得到较好缓解。在发病的急性期尽可能少走路、不走路，平时注意不要穿高跟鞋和窄底的鞋子，同时可以选择微波、烤灯、足底按摩、冲击波等方法来缓解疼痛，这些方法均有加速局部血液循环的作用。少数患者经保守治疗，缓解得不彻底，也可采取局部注射、小针刀或者封闭的疗法，来达到治疗和缓解的目的。