胎监指的是怀孕34周以后，用胎监仪来持续监测20分钟胎心率的变化，这个时候最好有2-3次的胎动，每次胎动之后会伴有胎心率加速。但是宝宝在子宫里是有睡眠时间的，睡一次大概是30-40分钟，如果在做胎心监护的时候刚好孩子在睡觉，有可能这20分钟他都不动，可以尝试唤醒他，可以用手摇摇肚子，然后也可以让他听一些声音，或者敲铁盆用声音来唤醒他。如果实在不行先停止监护，让孕妇出去溜达溜达吃点东西，觉得孩子动了再回来做监护。