孩子内火的原因大多是因为饮食和生活习惯等引起，建议要从饮食和生活等方面给孩子进行全面的调理。室内不要太过干燥，可以在屋内放一盆水，保持温湿度适宜，也可以给孩子多熬一些冰糖雪梨水等降温解暑的食物，不能让他们吃太过油腻、辛辣刺激性的食物。平常要让孩子多喝些温开水，多吃一些新鲜蔬菜、水果，饮食总体要清淡，还要养成规律作息时间、规律大便。平时要带孩子多出去参加户外活动，锻炼身体增强免疫力。