排便之后肛门出现一坨肉，最常见的可能有两种，一种是直肠脱垂，一种是内痔痔核脱出肛门。也就是说，出现了痔疮，具体是哪种情况，还是要到正规医院的肛肠科就诊，由富有经验的肛肠科医生完善相关检查，嘱患者做用力排便动作，观察具体是哪种情况。也可以在家中自行拍摄照片，有利于医生诊断。无论是哪种情况，都应该及时处理。保持大便顺畅，避免用力排便，避免大便干结，避免排便时间过长。如有必要，还应该及时手术。