1、坚果类提前用微波炉叮熟。

　　2、紫薯切半隔水蒸熟，碾成薯泥。

　　3、放入橄榄油、蜂蜜、炼乳，搅拌均匀。

　　4、放入坚果，搅拌均匀。

　　5、揉成适宜模具装下的薯球，我这种大约10克左右。填入模具中压平。模具提前用橄榄油刷一遍，好脱模。

　　6、倒扣出来即可。