在日常生活中如果要补血调经，最好吃当归乌鸡红枣汤有很好的补血功效，并且当归还有调经的作用。但最好了解是什么原因引起的月经失调，因为有时候往往靠饮食上调理并不能达到预期目的，月经失调在临床上是有很多原因的，查清原因再给予治疗，这是首选的方案。建议最好在来月经的第二天或者是第三天抽血检查性激素六项，了解性激素、内分泌是否异常，然后再根据结果考虑是否需要做下一步检查。如果性激素六项检查出现异常问题，比如雄性激素增高或者是临床上泌乳素增高，需要做B超检查，排除多囊卵巢，在临床上必要的时候还要做脑CT检查，来排除垂体微腺瘤的可能性。所以对于月经的失调，在临床上建议最好是查清原因，然后再治疗。