女性的月经以及排卵都是由体内的性激素水平来控制的，正常月经周期的女性排卵期应该出现在下次月经前的14天左右。以月经周期28天为例，排卵期就应该在2次月经的中间阶段，所以月经规律的女性排卵也是相对规律的，也比较容易掌握。但是由于个体差异，每个人体内激素水平分泌不同，另外月经周期也不同，排卵期也不是十分固定的。如果需要监测排卵，可以使用排卵试纸，当试纸出现强(+)，一般提示在1-2天内即将发生排卵。还可以监测基础体温或者是用彩超监测卵泡的发育情况。排卵期还可能出现阴道分泌物增多，白带呈血性或者是轻微的下腹痛，体温轻度升高，这些症状也有助于监测排卵期。