1、寿司米饭适量、腌萝卜条适量、煎蛋皮适量、黄瓜条适量、火腿肠适量、肉松适量、芝麻油3克。

　　2、寿司的做法：将3g芝麻油与凉寿司米饭混合。把米饭平铺在紫菜上。放入腌制萝卜条、煎蛋皮、肉松、火腿肠和黄瓜。由下往上卷起来，用刀切成小段，完成。