脚后跟两边疼首要的要考虑跟骨高压症。由于各种原因出现跟骨内的静脉血液回流受限制，从而导致静脉血液淤积，出现张力增高，最后出现疼痛。跟骨高压症要和跟痛症以及跖腱膜炎相鉴别，跟痛症和跖腱膜炎，主要出现足底以及跟骨结节处的疼痛。跟骨高压症最有效最简便的治疗方法就是抬高患肢。一般建议采取平卧位，在小腿及膝关节下垫高，患肢一般要高过心脏，促进血液的回流，从而减轻跟骨的张力，达到治疗疼痛缓解症状的效果。跟骨高压症经过保守治疗效果不佳，也可以采取手术的减压治疗。