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经期吃辣的有什么危害
更新时间:2024-04-20 17:18:50

  女性在月经期间吃辣主要有以下几种危害:

  1、月经期间女性抵抗力和免疫力下降,吃辣过多容易导致女性出现上火的症状、喉咙肿痛等等,所以建议女性在月经期间以清淡饮食为主。

  2、女性月经期间吃的过辣,会产生刺激导致子宫出现阴道流血增多,或者子宫收缩导致痛经的症状出现。

  3、女性在月经期间吃过辣的情况下,也容易伤及胃部,导致对其他营养元素的吸收减少。

  所以医生建议女性在月经期间应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,少吃活血刺激的食物。

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