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夏日战“痘”警惕几大误区
更新时间:2024-03-28 20:55:11

  夏日里北京的太阳“毒”得让人受不了,在阳光下晒一会儿很多人的脸上就已经是红彤彤外加油光锃亮,稍不留神“痘痘”便见缝插针地冒出来露一小脸儿,着实让我们烦恼不堪。根据医学研究报告显示,皮肤所在的环境温度每上升一摄氏度,皮脂的分泌量将增加约10%,而很多人“战痘”都喜欢DIY,并不去医院求助于专科大夫,所以存在不少误区。那么,现在我们就请中国中医研究院广安门医院皮肤科主治医师宋坪来给自我“战痘”的人们一些健康、正确的指导吧。

  找出痘痘出现的原因可谓是首先要解决的问题,宋大夫表示,夏天时因天气热,本来就容易感到口干舌燥,只要作息稍微一不正常,或吃太多辣的东西,在内外高温的夹攻下,自然更容易造成火气大,因此青春痘很容易就会冒出来。

  而对于女孩子来说,当你身体疲惫、紧张或处于月经前后,出现内分泌失调的时候,皮脂分泌就会过盛,排不出去就堵塞了毛囊孔,青春痘自然有机可乘。另外,如果出现毛囊角化异常,毛囊口上部的角质层不容易脱落,来不及流出的皮脂也会堵在毛囊口,导致长痘痘。

  鱼目混珠

  痘痘也分“李逵”“李鬼”

  不要以为脸上起了小疙瘩就是青春痘,其实很多皮肤炎症都是以小痘痘的形式体现出来的,不少“战痘”大军用治疗青春痘的方式和药物对付这些“李鬼”,那可是不行的,宋大夫就给我们举了几个“李鬼”,大家一定要看清楚哟。

  ·职业性痤疮:与从事职业及工作环境密切相关,如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等,易引起职业性痤疮。出的皮疹分布有其特征,典型的部位是眼附近、颧骨处,也可出在手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和毛囊炎,有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时,可使皮肤变得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起脓疮,可留下斑痕,影响容貌。

  ·毛囊虫皮炎:毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症,油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现丘疹、脓疮,可结痂、脱屑,而无粉刺。

  ·痤疮样药物疹:由某些药物引起的,如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇激素等,皮肤及躯干可出现毛囊性丘疹、脓疮,停药后可自行消失。

  ·酒糟鼻样结核疹:与感染结核杆菌有关,面部出现红斑,毛细血管扩张,皮疹如粟粒大小,呈现淡红色或黄褐色。

  ·成簇性眼眶周粉刺:在眼睑外侧方和颧骨部位,出现簇集性较大的粉刺,多发生于30-50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。

  对此,宋大夫建议,以上的这些与青春痘相似的皮肤病,应去咨询皮肤科医生,以便对症治疗。

  清除痘痘5步大法

  第1步:洁面

  洁面液在面上停留30秒已经足够,T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽,要在这些位置多打圈。

  第2步:磨砂

  磨砂有助去除过厚的角质层,可令毛孔暴露于外将油脂秽物排出,一星期“砂”一次就够。

  第3步:润肤

  润肤霜有保护及为肌肤供水分作用,含羊脂橄榄油的润肤霜,会加重皮肤油脂,令毛孔更难呼吸,所以忌用!

  第4步:控油

  如果暗疮问题只集中在T字位的黑头部位,可以用控油的T字位用品,洗面后喷一次,中午出油后用面油纸抹去油分,再喷一次就可以。

  第5步:面膜

  冻膜有收缩毛孔、控制油脂及深层清洁作用,对于发炎及未发炎的皮肤均有帮助,有些面膜更有清洁后去红作用。发炎中的暗疮皮肤,遇上手撕式面膜会容易扯伤发炎伤口,要避免。

   先防后治 对抗前胸后背痘痘

  一些MM除了脸部有痘痘之外,前胸和后背也有不少痘痘的踪影。不仅让漂亮的衣服逊色不少,更严重的是背上和前胸的痘痘还有可能导致皮肤发炎,出现红肿,甚至出现可怕的脓包。

  宋大夫提醒大家,背部痘痘治疗重在“防”,其次是“治”,要适时地将背部痘痘扼杀在萌芽状态。除了脸部以外,背部是身体中皮脂腺分泌最旺盛的地方。特别是随着年龄的增长,皮肤新陈代谢能力会逐步下降,非常容易造成毛孔堵塞等等皮肤问题。夏天皮肤出油、出汗分外厉害,堵塞毛囊就再正常不过了。针对这种情况,我们要牢牢记住以下三点。

  ★首先,注重清洁。每天沐浴当然是必不可少的,另外,还应该像清洗面部一样,加强深层清洁,去除角质,进而再滋润。另外,在清洁背部的时候动作就要格外小心,要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗,这样就不会太过刺激背部的痘痘,因为过分刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。

  洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中,加点茶树或熏衣草配方的精油,镇静、消炎,清洁工作做好后,可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品,这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。

  ★其次,注意饮食。如今,火锅店、大排档和川菜馆又火起来了,在饱口福的同时,一定要抵挡住痘痘的侵袭噢。

  ★最后,就是要考虑工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足,这些都是痘痘的诱发因素。

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