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13种减肥偏方中的偏方 你可尝试过?
更新时间:2024-02-25 02:29:16

  你正在烦恼:想减肥,却找不到适合自己的减肥方法?那就看看今天小编推荐的13个减肥瘦身偏方吧,看看有没有适合你的,不妨试试,也许会有惊喜噢!

  一、音乐瘦身法

  (])健康、轻松、愉快的音乐,能促进人的新陈代谢,N次兴奋后,会使人随音乐的打击做运动,而活动会消耗一定的能量,去除体内多余脂肪,从间起到减肥作用。

  (2)愉快的音乐会减少脸的困倦和睡意,进而达到减肥效果。

  要注意,此法减肥个宜急,应做到每天坚持才能见效。既然是边享受边减肥,何乐而不为呢?

  二、香水苗条法

  (1)绿香水中性的香味让人闻起来有“纤瘦”的感觉。

  (2)青草味香水让人联想起清淡的香槟,脑海自然浮现出纤柔轻巧的身段。

  (3)若想散发女人味,可选柑苔调制的香水,让人产生丰满苗条适度的印象。散发浓烈性感魅力的香水定要慎用,它的影响力可是不容忽视的哦!

  三、新潮SPA瘦身法

  SPA形式各异,包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等,每一种都能在—定程度上松弛紧张的肌肉和神经,除去体内毒素,预防和治疗疾病。近年来还发现水疗配合各种香精油按摩,能加速脂肪的燃烧,具有瘦身的效果。

  四、KTV轻身法

  医生指出,只要唱法正确,每首歌可消耗许多热量,消耗脂肪,而正确与否在天你是否用腹式呼吸法。正确唱法为:用丹田出气,基本呼吸法即腹式呼吸法。腹部肌肉得到充分利用,能促进新陈代谢,变为结实腹肌。另外,使用腹式呼吸法时,横隔膜的活动可调节空气的呼吸量,增加肺活量。而脂肪分解时所需的氧气便能被吸收,有助脂肪燃烧。刺激大肠蠕动,防止脂肪在体内沉积。