胃胀消化不良大多是由于受凉或者饮食不当，导致消化不良胃肠功能紊乱。可以适当服用助消化的药物，以及增强胃肠动力的药物缓解症状，比如枸橼酸莫沙必利片。同时，注意饮食的调理，规律进食，少食多餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽。多吃新鲜蔬菜，水果，少吃油腻的食物以及油煎、油炸食品，少吃产气的食物，饭后适当进行活动，促进胃肠蠕动。如果经常出现胃胀消化不良的症状，要排除是否由于胃炎等胃部疾病导致的可能。需要进一步胃镜检查，明确诊断再针对性治疗。