大便呈颗粒状是便秘的表现。便秘的一般症状有大便次数减少，为一周2-3次，或者排便量减少，大便干结呈颗粒状。便秘有可能是功能性便秘，也有可能是继发性便秘。功能性便秘指的没有发生器质性病变，可能是饮食结构不合理所造成的便秘。继发性便秘指胃肠道的某些功能性病变，例如息肉、肿瘤等引起的便秘，具体情况需要到医院，结合肠镜检查才能明确病因。大部分的便秘是功能性便秘，通过调节饮食即可。平时多吃粗纤维食物，多吃蜂蜜、香蕉，能够促进胃肠蠕动，润滑肠道，帮助排便。