在排除怀孕的可能外，如果月经周期超过35天左右，甚至更长的时间，并且连续推迟三个周期，称为月经推迟。月经推迟属于月经不调的一种，引起月经不调，有以下两个原因：一、压力过大。育龄女性如果长期处在压力过大的环境下，会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，导致出现不排卵的现象，月经会出现紊乱。所以，女性在平时要适当的释放压力，做一些适当的运动缓解情绪，避免长期处于压力过大的状态。长期月经失调，应该行性激素六项化验检查，排除已经形成的器质性病变。二、吃太过凉的食物。有的女性在经期很喜欢喝冷饮，会让盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能出现异常，从而引起月经量过少，还会出现闭经的现象。