冬虫夏草煎 冬虫夏草5～10克，水煎1小时后，分早、中、晚服用。

　　黑芝麻茯苓粥 黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻、粳米煮粥即成。每日两次，早、晚餐服用，连服15天。适用于精神萎靡者。

　　山药粥 干山药60克(或鲜山药120克)，粳米60克。将山药洗净切成片，与粳米共同煮成粥。每日两次，早、晚餐服用，可常服，具有温补脾肾、通阳利水的作用。

　　黄芪鲫鱼汤 生黄芪30克，鲫鱼1条，炖煮1小时，吃鱼喝汤，用于脾虚水肿者。