姜茶的功效是能够起到解表散寒、温中止呕，对于姜茶可以每天进行适当的服用，姜茶主要是生姜和茶在一起煎煮而成，具有生姜和茶的作用。茶能够起到降低血脂，促进人体内脂肪的代谢，所以适当服用姜茶，能够起到减肥的效果；生姜主要是具有温中散寒、发汗止呕的作用，对于一些脾胃虚寒或者是中气不足的人，都可以适当的服用。如果服用姜茶近期出现一些热象表现，比如出的汗比较多或者是心烦、口渴等，考虑是由于姜茶发汗太过，建议减少服用。