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家庭餐桌测试:八成不健康!
更新时间:2024-03-29 06:45:01

  维护家人健康,提高家庭生活质量是每个人都关心的话题。然而,很多时候,我们并没有做到这一点。下面是一个有关“家庭饮食健康”的测试题,试着回答下面的问题,看看自己家的饮食健康吗?

  1.每次吃饭都不愿意留剩饭,经常吃完盘中所有的食物。

  2.餐桌上经常有咸菜或咸鱼、腊肉等腌制食品。

  3.经常给家人煮方便面吃。

  4. 经常为家人买刚刚屠宰的猪、牛、羊肉,认为这样的肉最新鲜,质量最好。

  5.经常让家人吃动物内脏,如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。

  6.喜欢为家人选购白白的馒头、挂面等面食,认为颜色越白越好。

  7.喜爱为家人做烧烤类食物,如羊肉串、烤鱿鱼等。

  8.喜欢和家人一起边看电视边吃东西。

  9.只喜欢做自己想吃的食物,不管食物营养价值如何。

  10.喜欢和家人一起吃素。

  11.为了某种目的,时常节食或严格控制饮食。

  12.喜欢让家人喝咖啡、冷饮或罐装甜饮料,而对白开水不屑一顾。

  13.喜欢让家人吃些全麦面或杂粮。

  14.每天为家人准备一杯牛奶或酸奶。

  15.在每三天的食谱中,都会安排胡萝卜、西红柿。

  16.喜欢为家人挑选大个的西瓜、草莓等水果。

  17.喜欢让家人用餐后马上吃水果。

  18.经常让家人吃丰盛的晚餐。

  19.常吃大豆、豌豆或扁豆。

  20.常吃洋葱、大蒜、姜。

  亲,下页还有十道测试题及测试结果,记得翻页哦!

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