崴脚韧带损伤根据损伤的严重程度，其恢复时间不同，轻度损伤可1-2周好转，重度损伤需3-6周，对于保守治疗效果不佳者，需手术治疗，所需时间会更久。

　　崴脚韧带损伤分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤，轻度损伤过1-2周能好转。重度损伤是韧带的部分撕裂，建议戴石膏或者支具，固定需要3-4周让韧带充分修复，3-4周以后可以恢复。如果韧带严重撕裂，甚至完全断裂，要带支具或石膏固定至少4-6周，4-6周以后偶尔可以开始锻炼，锻炼踝关节的走路功能、负重功能。如果走路、负重没有特别的不舒服，没有再发生崴脚、踝关节不稳的情况，就算治好。但是有些完全断裂的患者，经过4-6周的保守治疗以后，在走路出现右踝关节不稳，踝关节容易再次扭伤、崴脚的情况，都提示踝关节不稳定，需要再次手术，做韧带修复或者韧带重建手术，来恢复踝关节的稳定性，恢复时间会更长，需要再经过一次手术再恢复大概3个月的时间，才能更完全的恢复韧带的损伤，韧带损伤治愈。

　　崴脚韧带损伤脚不要活动，平时要抬高患肢，让其静脉回流加速就好的快了，不要用凉水洗脚，可以中药热敷和内附跌打损伤的中药。