风湿病是一类疾病的总称，常见的预防和保养有以下几种情况：

　　1、部分疾病病因、发病机制较为明确，可以做到有针对性地预防和保养，比如痛风性关节炎，主要是高尿酸导致的代谢性疾病，患者可选择低嘌呤饮食，避免过多摄入高糖、高脂食物。日常生活中要多饮水，避免饮酒，适当控制体重，可以起到较好的预防和保养作用；

　　2、部分风湿病的病因、发病机制不明确，比如系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、风湿热等疾病。建议此类风湿病患者，在日常生活中要注意防晒、预防呼吸道感染、保暖、预防外伤等，可能减少风湿病的发病几率。患者患病后需要积极配合医生治疗，可以达到缓解病情的目的。