01.要学会拒绝，对自己负责

　　首先第一点：不要被感情道德绑架（你都不跟我睡是不是都不爱我？），不要被现在刚见一次面都能上床的快餐式恋爱大环境影响，千万一定不要勉强自己。

　　你不愿意就是不愿意，不想就是不想，身体是你自己的。你当然有权利say no~写到这想起之前一篇文写啥来着我说结了婚之后女方不愿意上床，也可以提出拒绝，说都结婚了谁给你的胆子拒绝老公的性要求（大概类似这意思）

　　02.洗香香，讲究卫生

　　这一点跟男生一样的啦，我相信大部分女生都还是很爱干净的，甚至我一开始都很纠结到底要不要不卸妆只洗澡，只为了不让对方看到我的素颜，女人真的好难。

　　后面还是坚持不下去，因为两个人在一起久了，基本上你啥样对方都会见到，顶着3天没洗的大油头素面朝天躺在沙发上吃零食还嘬手的样子—

　　以及你大姨妈痛的死去活来的时候整个人都痛到面无血色冷汗直流哪还有什么心情去在意是不是这样太难看了，我TM现在都想原地去世，还会在乎是不是在他心中的形象会幻灭？

　　对啦日常想玩点小情趣或者小心机阔以素颜粉香水情趣内衣啥的都搞起，白白嫩嫩香香软软的精致girl就是你本人没错了。让他见识一下什么叫真正的温香暖玉~

　　03.要敢于表达，释放自我

　　并不是说女生在床上只需要躺着就行的哈，都愿意到床上了对吧，还是自己喜欢的人，干嘛还娇羞矜持呢？上床这件事本来就是追求愉悦的呀！

　　扭扭捏捏说着不要其实心里想要，这会让男方也很困扰，

　　所以想要的时候大胆说要，想要他亲哪里爱抚哪里都直白说明，在做的时候鼓励鼓励他，说些情话或者脏脏话都ok的哈，在床上此时此刻你们之间的距离都是负了，干嘛还放不开捏~

　　而且不需要一昧迁就以及罔顾自己的体验感受，不要委屈自己，做爱这件事情本来就是要你爽我爽大家一起爽才行。

　　04.拒绝拉踩，不要指责

　　就像我们女孩子不喜欢听：我前任温柔多了可爱多了巴拉巴拉诸如此类的话语，男孩子肯定也不愿意听：我前任在床上厉害多了，你怎么不行啊还不如我前任呢这些打击人的话。

　　就算真的比不上你前任器大活好，咱们也要尊重他呀对吧（不要当面吐槽，可以偷偷跟闺蜜吐槽哈哈哈哈）；更何况技术方面可以通过学习共同探索成长，至于硬件，只要太小太细阳痿早泄啥的，都不是啥大问题。

　　另一方面女生获得高潮的情况很少是因为单纯的抽插动作呀~当然如果真的不行，或者床品太差，及时止损好了。

　　当然如果只是因为一时的心情不好啊状态不咋地影响了发挥，那鼓励鼓励就好啦，尊重和包容都是相互的，只要有涉及情感的关系中都是这样子的，亲情也好爱情也罢包括友情。