1、所谓“一抵”，就是食指和拇指要尽可能抵住弓眼，这样可以获得发射瞬间前手很好的稳定性，特别是那些用横打法弹着点总偏左右的弓友来说，这“一抵”可以让弹道左右偏差的问题立即解决

　　2、所谓“二靠”，就是上弓臂要紧紧靠在食指和手掌间的关节上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的内侧面上，这样就进一步实现了前手的稳定

　　3、所谓“三塌”，就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，因为肩膀一塌就能使得持弓手整个手臂相对于身体来说保持稳定的角度，不会再瞄准时忽高忽低的，还能降低前臂肌肉疲劳，我了解过，这个口诀和射箭是一样的

　　4、所谓“四绷紧”，很简单，就是握弓的手整个手掌要挺立、紧张，不能软绵绵地没力气似地，那样的话会在发射的时候发生较大的位移和晃动，导致误差，此外，握弓柄的中指和无名指一定要紧紧卡出弓柄，崩得紧紧地，和食指和拇指一起形成三角形的固定点，不给弹弓任何晃动的机会