感冒不建议吃大蒜，大蒜有刺激性气味，有可能会出现咳嗽、咳痰症状的加重。当患者出现感冒的症状时，可吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子、樱桃等等，适量饮用一些姜糖水、蜂蜜水、柠檬水也可以起到润肺止咳的作用，减轻咳嗽、咳痰的症状。如果患者有恶心的症状，建议吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤，不建议吃鸡蛋、牛奶等相应食物，以免出现恶心、呕吐症状的加重，感冒的患者不建议吃高糖、高盐、高油腻的食物。