肋骨骨折促进愈合，吃点对促进骨折有好处，具体如下：

　　第一、富含钙质的食物比较好，如吃牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，这些食物都富含钙质，可以有利于促进骨折愈合。吃这些食物要多晒太阳，从而促进钙质转化。

　　第二、吃新鲜蔬菜和水果，因为绿色蔬菜中还有大量的维生素，对于骨折愈合有好处。骨折一般伴随着肌肉、软组织、血管、神经损伤，吃富含维生素的食物，有助于促进恢复。

　　第三、骨折因为伴随肌肉损伤，蛋白消耗，吃精致蛋白有好处。同时肺部挫伤、渗出，更需要补充精致蛋白，比如海参、瘦肉等，对骨折愈合有好处。