一觉醒来流鼻血，最主要的原因可能还是由于鼻黏膜干燥或者上火所引发的。引起鼻黏膜干燥主要与环境因素有一定的关系，比如居住的睡眠环境温度比较高、湿度比较低或者睡的床比较热，都可能会导致鼻黏膜干燥。如果晚间踢被或者穿的过少，有可能会导致机体受凉、感冒，会引发鼻炎的症状发生出现上火，也会导致鼻黏膜血管通透性增加，如果在擤鼻或者打喷嚏的情况下，容易诱发流鼻血，要根据不同的病因采取相应的治疗。